Richtig Snusen: Anwendungstipps für Snus-Anfänger

Snus bezeichnet ein Tabakprodukt, das zum oralen Konsum bestimmt ist und sich in Sachen Inhaltsstoffe und Anwendung von Kau- und Schnupftabak unterscheidet. Im Ursprungsland Schweden ist Snus mittlerweile beliebter als Zigaretten und mit der Legalisierung des Verkaufs in der Schweiz wird es auch in anderen europäischen Ländern immer populärer und die Zahl der Anwender steigt.

Am Besten wäre natürlich wenn Du gar nie mit dem Nikotinkonsum anfangen möchtest. Wenn Du aber z.B. vom Rauchen auf Snus umsteigen möchtest, sollten bei der ersten Anwendung ein paar Hinweise beachtet werden. Da es sich um ein Produkt mit Nikotin handelt, sollte es nicht leichtfertig gebraucht werden. Wir wollen euch deshalb ein paar Schritte zum richtig Snusen vorstellen und euch erklären, was ihr bei Snus beachten solltet und welche Produkte sich zur Erstanwendung eignen.

Was ist Snusen?

Snus existiert seit Jahrzehnten und wird auch heute noch traditionell aus gemahlenem Tabak, Salz, Wasser und verschiedenen Aromen hergestellt. Zuerst wurde das Produkt lose in Metalldosen verkauft und zum Teil auch heute noch stellt eine der ältesten Snus-Marken Ettan seine Produkte so her.

Für eine leichtere Anwendung wurde Snus später in Zellulose-Beuteln verpackt. Zuerst gab es portonierten Snus nur als Original Portion, die befeuchtet ist. Danach kamen trockenere Varianten auf den Markt, die man White Portion und White Dry Portion nennt, bevor im 2016 die praktischen Nicotine Pouches mit der Marke EPOK auf den Markt kamen. Diese Nicotine Pouches haben mittlerweile sogar den Tabak mit Zellulose als Füllstoff ersetzt, sodass diese weissen Snus komplett ohne Tabak ein reduziertes Schadenpotenzial haben.

Snusen anfangen: Welche Sorte ist am besten?

Die Snus-Stärke hängt von verschiedenen Faktoren ab, unter anderem spielt natürlich der Nikotingehalt eine wichtige Rolle. Wenn ihr von Zigaretten auf Snus umsteigt solltet ihr eine Marke wählen, die nicht so stark ist, da der Nikotingehalt teilweise stärker als bei Zigaretten sein kann.

Wie hoch der Nikotingehalt ist, könnt ihr entweder auf der Dose sehen oder dem Internet entnehmen. Snus Sorten werden je nach Hersteller mit unterschiedlichen Stärke-Skalen klassifiziert, weshalb ein Vergleich nicht ganz einfach ist – deshalb haben wir auf www.snushus.ch bei jedem Produkt eine objektive Stärke-Skala eingeführt, die auch den Vergleich von verschiedenen Marken möglicht macht. Es gibt noch ein paar weitere Faktoren zu beachten als der reine Nikotingehalt: Je feuchter ein Snus und je höher der ph-Wert, desto mehr vom Nikotingehalt wird im Körper aufgenommen. Wir empfehlen daher, bei den Produktseiten auf unserer Webseite die vergleichenden Stärkenangaben zu beachten.

Snus benutzen: Wie verwende ich Snus am besten?

Wer Snus zum ersten Mal ausprobieren will, muss sich zunächst zwischen losen und portionierten Snus entscheiden. Da der Verkauf von Snus in der Schweiz legal ist, könnt ihr auf unserer Webseite die beliebtesten Snus-Produkte bestellen und zuverlässig geliefert bekommen.

Snus muss im Vergleich zu Schnupftabak nicht vor der Anwendung geschüttelt werden, ihr könnt also gleich einen Beutel Snus aus der Dose nehmen oder den losen Snus mit den Fingerspitzen portionieren. Danach könnt ihr das Snus unter eine Seite der Oberlippe stecken. Da Snus den Speichelfluss verstärkt, könnt ihr eure Oberlippe vor der Anwendung etwas trocknen.

Im Vergleich zu Kautabak wird Snus nicht gekaut und auch nicht sofort wieder ausgespuckt. Die meisten Snuser behalten das Produkt für etwa 20 Minuten bis zu einer Stunde im Mund. Die Wirkung des Nikotins setzt schon nach ein paar Minuten ein. Solltet ihr euch für eine angefeuchtete Sorte entschieden haben, wird im Mund ein Saft aus Tabak entstehen. Dieser sollte nicht runtergeschluckt, sondern ausgespuckt werden. Die White Dry Portion rinnt weniger und wird oft von Snusern bevorzugt.

Wie viel kann ich snusen?

Wann ihr mit den Snusen aufhören wollt, hängt ganz von euren Vorlieben ab. Das Produkt wird etwa nach einer halben bis zu einer Stunde den Geschmack verlieren und sollte dann entsorgt  werden. Wie auch bei Zigaretten kann keine genaue Obergrenze für das Snusen festgelegt werden, ihr solltet das Produkt aber lieber in Massen geniessen. Solltest Du deinen Snuskonsum reduzieren wollen, können auch nikotinfreie Varianten wie der CBD-Snus von edel helfen.

Da Snus Nikotin enthält, kann es abhängig machen und mit Gesundheitsrisiken einhergehen. Eine der häufigsten Snus Schäden sind Reizungen des Zahnfleischs und eine Verfärbung der Zähne. Wer ein Brennen im Mund oder Zahnfleischrückgang feststellt, sollte den Konsum etwas reduzieren oder weniger starke Sorten wählen. Solltest Du Hilfe brauchen beim Aufhören mit Snus, kannst Du uns auch gerne via Kontaktformular kontaktieren.