L'astinenza da nicotina fredda è pericolosa?

Finalmente senza fumo? Vogliamo spiegarti perché e quando l'astinenza da nicotina fredda può essere pericolosa e quali alternative a basso rischio ci sono.

L'astinenza da nicotina fredda è pericolosa?

Quasi tutti i fumatori hanno pensato di smettere di fumare per sempre. Ma il tacchino freddo non funziona per tutti e, secondo gli esperti, può anche essere rischioso per il corpo e la psiche in alcuni casi.

Vogliamo spiegare perché il tacchino freddo può essere pericoloso e quali alternative meno rischiose ci sono.

Cos'è l'astinenza da nicotina fredda?

Se la nicotina viene aggiunta al corpo ogni giorno, rilascia più della cosiddetta dopamina, l'ormone della felicità. I fumatori si sentono rilassati in quel momento e i sentimenti negativi come lo stress o il nervosismo vengono soppressi. Tuttavia, dopo un po ', il corpo sviluppa una certa tolleranza all'assunzione di nicotina e i fumatori devono consumare sempre più sigarette per ottenere la stessa piacevole sensazione. Pertanto, si verifica la dipendenza e aumenta il consumo di nicotina.

Un improvviso Smettere di fumare porta al tacchino freddo. All'improvviso, il corpo non riceve più nicotina e reagisce ad essa con i tipici sintomi di astinenza come irrequietezza e maggiore irritabilità. I fumatori o gli utenti di altri prodotti contenenti nicotina dovrebbero essere consapevoli dei rischi e dei pericoli del tacchino freddo affinché smettere di fumare abbia successo.

Quali sono i pericoli di andare in tacchino freddo?

Gli esperti di salute britannici mettono in guardia contro il tacchino freddo in quanto può essere stressante per il corpo. I rischi includono, ma non sono limitati a:

Problemi cardiaci

Piccole quantità di nicotina inizialmente aumentano la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca. Con l'assunzione regolare e quantità più elevate, si verifica esattamente il contrario, la frequenza cardiaca diminuisce, man mano che si sviluppa la tolleranza. Se l'assunzione di nicotina viene interrotta bruscamente, c'è il rischio che la frequenza cardiaca aumenti improvvisamente e metta a dura prova il cuore.

Problemi di digestione

La nicotina influisce anche sulla digestione, perché la sostanza aumenta la produzione di acido gastrico e accelera il processo di digestione. Con il tacchino freddo, la quantità di acido dello stomaco diminuisce e può causare sintomi negativi come nausea e vomito.

Problemi respiratori

La tosse del fumatore è un problema fastidioso con cui molti fumatori lottano. I nostri polmoni hanno piccole ciglia che assicurano che il muco venga rimosso dai bronchi. Il fumo li danneggia e le persone colpite iniziano a tossire. Se improvvisamente non più fumo entra nei polmoni, le ciglia iniziano a crescere di nuovo e innescano anche problemi respiratori e tosse all'inizio.

Effetti sulla psiche

Come già descritto sopra, Il tabacco ha effetti sul corpo e sulla mente . La nicotina sopprime i sentimenti negativi che vengono alla ribalta durante il tacchino freddo. Ad esempio, alcuni malati sperimentano gravi sbalzi d'umore, aumento dell'irritabilità, problemi di concentrazione e ansia.

Come prevenire il tacchino freddo?

Invece del tacchino freddo, si può provare una graduale riduzione del contenuto di nicotina. I seguenti prodotti e strumenti sono disponibili per aiutarti a smettere di fumare:

• Passaggio alle sigarette elettroniche
• Cerotti alla nicotina o gomme da masticare 
• Siringa senza fumo
• Uso di Snus

I prodotti Snus hanno il Il vantaggio è che puoi acquistarli in quantità diverse. Pertanto, è possibile ridurre gradualmente il contenuto di nicotina. Le varietà lievi contengono da 4 a 8 mg / g di nicotina e ci sono anche varietà prive di nicotina che sono meravigliose come alternativa alle sigarette.

Conclusione – A volte una riduzione graduale è più vantaggiosa

Il tacchino freddo non promette successo per tutti e può anche essere pericoloso per alcuni fumatori. In alcuni casi, il corpo e la psiche reagiscono negativamente alla brusca perdita di apporto di nicotina e il risultato possono essere problemi respiratori, digestivi e cardiaci. Spiacevoli sintomi di astinenza sono spesso la ragione per le sigarette ripetute.

Per questo motivo, il ritiro graduale è raccomandato dalla maggior parte degli esperti. Al fine di ridurre gradualmente il consumo di nicotina, i prodotti snus sono i più adatti, in quanto hanno diversi livelli di nicotina.