Le Snus et les Nicotine Pouches contiennent des quantités de nicotine très variables. Vous pouvez les trouver aussi bien en version douce qu’en version extrêmement forte.
Nous allons vous expliquer quelle quantité de Snus est recommandée par jour et ce qui peut se passer dans votre corps si vous consommez trop de Snus.
Quel est le taux de nicotine dans le Snus ?
Le Snus se décline en plusieurs versions : les variétés douces contiennent de 0 à 4 mg/g de nicotine, le Snus normal en contient environ 4 à 9 mg/g, le Snus fort dépasse 10 mg/g et les variétés extrêmement fortes vont même au-delà de 30 mg/g. Parmi les plus puissantes figurent Siberia Snus avec 43 mg/g et Offroad avec 45 mg/g.
Les versions fortes ne devraient être utilisées que par des utilisateurs expérimentés, car elles peuvent provoquer des symptômes désagréables chez les débutants. La rapidité de l’effet du Snus dépend notamment de l’humidité et des ingrédients du produit : les versions humides agissent généralement plus vite, tandis que les plus sèches durent plus longtemps. Certains arômes, comme la menthe, peuvent encore renforcer l’effet.
Outre le Snus traditionnel, il existe une version blanche sans tabac : au lieu de feuilles de tabac, on y ajoute la nicotine sous forme liquide ou de sel de nicotine. Cette variante a l’avantage de ne pas tacher les dents ni les doigts. Parmi les plus fortes, on trouve Siberia Extremely Strong AW à 33 mg/g, COCO Mighty Fresh à 30 mg/g et White Fox Black Edition à 30 mg/g.
On trouve même désormais des variantes sans nicotine, enrichies au CBD, idéales pour se sevrer progressivement. Elles sont proposées en de multiples saveurs.
Quelle quantité de Snus consommer au maximum par jour ?
La quantité recommandée dépend de votre tolérance : les anciens fumeurs ou utilisateurs de Snus tolèrent mieux la nicotine que les débutants. L’intensité du produit joue aussi un rôle : les versions fortes provoquent plus vite un malaise.
Il n’existe pas de limite universelle, mais on conseille généralement de ne pas dépasser un sachet par heure, soit environ 10 à 15 sachets par jour. En règle générale, on laisse chaque sachet 20 minutes en bouche avant qu’il perde saveur et effet.
Sachez aussi que l’absorption de la nicotine est partielle : seuls 10 à 20 % de la nicotine contenue dans un sachet sont absorbés par la muqueuse, ce qui donne un taux comparable à celui des cigarettes.
Que faire si vous avez consommé trop de Snus ?
Une consommation excessive peut entraîner de nombreux effets indésirables, surtout chez les débutants. Les symptômes les plus fréquents sont :
- Vertiges
- Vomissements
- Maux de tête
- Nausées
- Tremblements
- Tension artérielle élevée
En cas de tels symptômes, faites une pause immédiate jusqu’à leur disparition complète. Boire une boisson sucrée peut aider à atténuer les effets. Si vous avez des difficultés respiratoires, appelez d’urgence les secours.
La tolérance et la puissance du Snus sont essentielles !
La quantité de Snus à consommer dépend de votre tolérance et de la teneur en nicotine du produit. Un sachet reste environ 20 minutes en bouche, et il est conseillé de ne pas en prendre plus d’un par heure. Les débutants doivent commencer par une version douce pour éviter des effets indésirables comme nausées, maux de tête ou vertiges.
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