Utiliser correctement le snus : Conseils d'utilisation pour les débutants en snus

Le snus désigne un produit du tabac destiné à la consommation orale et se distingue par ses ingrédients et son mode d’utilisation du tabac à mâcher et à priser. Dans son pays d’origine, la Suède, le snus est désormais plus populaire que les cigarettes, et avec la légalisation de sa vente en Suisse, il gagne en popularité dans d’autres pays européens, avec un nombre croissant d’utilisateurs.

Le mieux serait bien sûr que tu ne commences jamais à consommer de nicotine. Mais si tu souhaites par exemple passer de la cigarette au snus, quelques conseils doivent être pris en compte lors de la première utilisation. Étant un produit contenant de la nicotine, il ne doit pas être utilisé à la légère. Nous souhaitons donc vous présenter quelques étapes pour bien snuser et vous expliquer ce qu’il faut savoir sur le snus ainsi que les produits adaptés pour une première utilisation.

Qu’est-ce que le snus ?

Le snus existe depuis des décennies et est encore aujourd’hui fabriqué de manière traditionnelle à partir de tabac moulu, de sel, d’eau et de différents arômes. Au départ, le produit était vendu en vrac dans des boîtes métalliques, et l’une des plus anciennes marques de snus, Ettan, fabrique encore ses produits de cette façon.

Pour faciliter son utilisation, le snus a ensuite été conditionné dans des sachets en cellulose. Au début, le snus portionné n’existait qu’en Original Portion, qui est humidifié. Puis sont apparues des variantes plus sèches, appelées White Portion et White Dry Portion, avant que les pratiques Nicotine Pouches avec la marque EPOK ne soient lancées en 2016. Ces Nicotine Pouches ont même remplacé le tabac par de la cellulose comme agent de remplissage, ce qui fait que ces snus blancs, totalement sans tabac, présentent un potentiel de risque réduit.

Commencer à snuser : quelle variété est la meilleure ?

La force du snus dépend de plusieurs facteurs, notamment la teneur en nicotine qui joue un rôle important. Si vous passez de la cigarette au snus, il est conseillé de choisir une marque pas trop forte, car la teneur en nicotine peut parfois être plus élevée que dans les cigarettes.

Vous pouvez vérifier la teneur en nicotine soit sur la boîte, soit sur Internet. Les variétés de snus sont classées selon différentes échelles de force selon les fabricants, ce qui rend la comparaison difficile – c’est pourquoi nous avons introduit sur www.snushus.ch une échelle de force objective pour chaque produit, permettant aussi de comparer différentes marques. Il y a encore d’autres facteurs à considérer que la simple teneur en nicotine : plus un snus est humide et plus son pH est élevé, plus la nicotine est absorbée par le corps. Nous recommandons donc de prêter attention aux indications comparatives de force sur les pages produits de notre site.

Utiliser le snus : comment l’utiliser au mieux ?

Pour ceux qui veulent essayer le snus pour la première fois, il faut d’abord choisir entre snus en vrac et snus portionné. Comme la vente de snus est légale en Suisse, vous pouvez commander les produits snus les plus populaires sur notre site et les recevoir en toute fiabilité.

Contrairement au tabac à priser, le snus ne doit pas être secoué avant utilisation : vous pouvez donc prendre directement un sachet de snus dans la boîte ou doser le snus en vrac avec le bout des doigts. Ensuite, vous placez le snus sous un côté de la lèvre supérieure. Comme le snus augmente la production de salive, vous pouvez sécher légèrement votre lèvre supérieure avant l’utilisation.

Contrairement au tabac à mâcher, le snus ne se mâche pas et ne se recrache pas immédiatement. La plupart des utilisateurs gardent le produit en bouche pendant environ 20 minutes à une heure. L’effet de la nicotine se fait sentir après quelques minutes. Si vous avez choisi une variété humidifiée, un jus de tabac se formera dans la bouche. Il ne faut pas l’avaler, mais le recracher. La White Dry Portion coule moins et est souvent préférée par les utilisateurs de snus.

Combien puis-je snuser ?

Le moment où vous souhaitez arrêter de snuser dépend entièrement de vos préférences. Le produit perdra son goût après environ une demi-heure à une heure et doit alors être jeté. Comme pour les cigarettes, il n’y a pas de limite précise pour le snus, mais il est préférable de le consommer avec modération. Si vous souhaitez réduire votre consommation de snus, des variantes sans nicotine comme le CBD-Snus d’edel peuvent aussi aider.

Comme le snus contient de la nicotine, il peut créer une dépendance et comporter des risques pour la santé. L’un des dommages les plus fréquents liés au snus est l’irritation des gencives et une coloration des dents. Si vous ressentez une brûlure dans la bouche ou un recul des gencives, vous devriez réduire votre consommation ou choisir des variétés moins fortes. Si vous avez besoin d’aide pour arrêter le snus, n’hésitez pas à nous contacter via le formulaire de contact.