Sostituti della sigaretta: quali sono le alternative?

Il tabacco viene consumato in modi diversi da secoli. Nel XV secolo, quando la pianta del tabacco arrivò per la prima volta in Europa, veniva principalmente utilizzata per curare le malattie. I prodotti a base di tabacco sono stati continuamente sviluppati e le proprietà medicinali della pianta sono passate in secondo piano. Oggi il tabacco si trova più comunemente nelle sigarette, ma esistono anche altri prodotti che lo contengono.

In questo articolo vogliamo presentarvi delle alternative alle sigarette e svelarvi come potete godervi il tabacco senza fumo. I prodotti elencati qui non sono solo meno dannosi per la salute, ma anche per l’ambiente.

Perché sempre più persone cercano un sostituto della sigaretta?

Ormai è noto a molti che fumare fa male al corpo e alla salute. Nel fumo di sigaretta, oltre alla nicotina, si trovano circa 4800 altre sostanze chimiche, di cui più di 70 sono cancerogene. Tra le sostanze tossiche ci sono monossido di carbonio, acido cianidrico, catrame, benzene e piombo. Oltre al rischio aumentato di cancro, i fumatori corrono anche il rischio di ammalarsi più rapidamente di diabete, malattie cardiovascolari, bronchite cronica o infiammazioni gengivali.

Oltre alle conseguenze sulla salute, anche la natura ne risente, poiché con ogni sigaretta vengono rilasciati nell’ambiente vari gas tossici. Secondo le stime, da una sigaretta vengono emessi nell’aria tra 1,9 e 5,3 milligrammi di nicotina. Inoltre, le sigarette fumate vengono spesso gettate per strada e sono il rifiuto più comune. I vantaggi di smettere di fumare o di cercare alternative superano quindi di gran lunga gli svantaggi.

Quali sono le alternative alla sigaretta?

Smettere di fumare si rivela spesso più difficile del previsto e un cessazione improvvisa riesce a pochi. Alcuni non vogliono rinunciare completamente al consumo di tabacco e cercano quindi alternative meno dannose. Oltre alle sigarette, stanno diventando sempre più popolari prodotti come Nicotine Pouches, sigarette elettroniche e prodotti heat-not-burn.

Sigarette elettroniche

Per le sigarette elettroniche si distinguono due tipi di prodotti: sistemi a capsule e sistemi a serbatoio. Nei sistemi a capsule, una cartuccia con liquido viene avvitata su un vaporizzatore e si attiva non appena si aspira dal bocchino. Il liquido evapora durante questo processo e viene inalato in modo simile al fumo.

I sistemi a serbatoio sono sistemi ricaricabili che possono essere riempiti con diversi liquidi. Il processo di riscaldamento si avvia premendo un pulsante e il liquido inizia a vaporizzare. Le sigarette elettroniche sono spesso usate come alternativa al fumo.

Prodotti heat-not-burn a base di tabacco

Nei prodotti heat-not-burn, come suggerisce il nome, i bastoncini di tabacco vengono riscaldati ma non bruciati, per ridurre la formazione di sostanze nocive. Il riscaldamento dei bastoncini produce un aerosol contenente nicotina che viene inalato.

Nelle sigarette tradizionali, durante la combustione si raggiungono temperature di circa 800 gradi Celsius, mentre nei prodotti heat-not-burn si arriva a circa 350 gradi. Il vapore dovrebbe essere meno dannoso per la salute rispetto a quello delle sigarette e ha un odore meno intenso.

Tabacco da fiuto

Il tabacco da fiuto è considerato la forma più antica di consumo di tabacco. Durante la produzione, le foglie di tabacco vengono macinate finemente e aromatizzate. Nel consumo, il tabacco viene posto sul dorso della mano o sulle punte delle dita e aspirato.

Il tabacco da fiuto è considerato meno dannoso del fumo, poiché non si producono sostanze da combustione. Tuttavia, a lungo termine può danneggiare la mucosa nasale e il tabacco può contenere sostanze cancerogene.

Snus

Lo snus è ormai più popolare delle sigarette in Svezia e rappresenta un’alternativa senza fumo al fumo tradizionale. Lo snus è una miscela di tabacco, acqua, sale e aromi. Viene confezionato in piccoli sacchetti che si posizionano sotto il labbro superiore durante il consumo. Un’alternativa senza tabacco sono le All White Nicotine Pouches, che utilizzano fibre vegetali naturali al posto del tabacco.

Lo snus è disponibile in diverse intensità con differenti livelli di nicotina. Lo snus particolarmente forte è Siberia Rot -80 Degrees WDP con 43 mg/g di nicotina. Odens Cold Extreme WDP è una delle varietà di media intensità con 22 mg/g di nicotina. Chi cerca un’alternativa più leggera dovrebbe provare VELO Spiffy Spearmint AW con 8 mg/g di nicotina.